La sala pesi, in concreto
La sala è un open space con aree distinte: pesi liberi e corpo libero, macchine per upper body e lower body e attrezzatura cardio. Ogni cosa ha il suo posto e c'è spazio per muoversi, senza stare uno addosso all'altro.
Niente code agli attrezzi
Il problema più comune nelle sale pesi affollate è aspettare che si liberi il bilanciere o la macchina che ti serve. Da noi succede molto raramente, perché in sala siamo al massimo in 6 per fascia da 2 ore. L'allenamento procede come l'hai pensato, senza improvvisare e senza saltare esercizi.
Assistenza vera, non solo attrezzi
In sala c'è sempre un personal trainer. Ti mostra come si usa ogni attrezzo, corregge l'esecuzione degli esercizi e ti aiuta a progredire in sicurezza. È la differenza tra frequentare una sala pesi e allenarsi davvero.
Se non hai mai fatto sala pesi
La sala pesi può essere un posto intimidatorio la prima volta. Qui è l'opposto: poche persone, nessuno che ti giudica, un trainer a disposizione e una scheda costruita sul tuo livello. Puoi iniziare da zero e crescere con calma.
Vuoi essere tra i primi?
Lasciaci il tuo nome e un contatto, email o WhatsApp: ti avvisiamo per primo quando apriamo. Nessun impegno.
Entra nella lista d'aperturaDomande frequenti
Posso allenarmi con i pesi liberi?
Sì, in sala c'è un'area dedicata a esercizi a corpo libero e con pesi liberi, oltre alle macchine per upper body e lower body.
Quante persone ci sono in sala?
Al massimo 6 per fascia oraria. Le fasce durano 2 ore e si prenotano dal telefono.
Va bene se non ho esperienza?
Sì. Il personal trainer in sala ti spiega gli esercizi e la tua scheda parte dal tuo livello, quindi puoi iniziare anche da zero.